Pra quem chegou direto aqui no post sobre Yoga para Kapha Dosha, sugiro ler primeiro os posts sobre Yoga para Vata Dosha e Yoga para Pitta Dosha, para entender um pouco desse tema que une Ayurveda e Yoga. Como já falamos aqui, Kapha Dosha é composto pelos elementos terra e água. Sendo assim, Kapha é frio, pesado, estável, úmido ou oleoso, […]
Se você ainda não leu o post sobre Yoga para Vata Dosha, sugiro ler primeiro. Lá faço uma pequena introdução desse tema que une Ayurveda e Yoga. Como já falamos aqui, o dosha Pitta é composto pelos elementos fogo e água. Pitta é quente, leve, penetrante, um pouco oleoso e móvel. Quem é pitta, normalmente, acaba optando por […]
Dizemos que Ayurveda e Yoga são ciências irmãs. Ambas datam de mais de 5 mil anos atrás e são complementares para quem busca saúde e equilíbrio em todos os corpos: físico e sutil. Como já falamos aqui, o dosha Vata é composto pelos elementos ar e éter (espaço), sendo algumas de suas características principais a leveza, […]