Tag: cérebro

O risco de não fazer nada

Esse é um risco que, infelizmente, muita gente parece estar disposta a correr. Quando falamos de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer, tudo que podemos fazer, de concreto hoje, é prevenir. Ao optar por não mudar seus hábitos alimentares e de estilo de vida, você está escolhendo correr um risco a mais. A doença de Alzheimer […]

Sono, Sistema Glinfático e Saúde

O impacto do sono na saúde geral é cada vez mais estudado. Dificuldade para perder peso, depressão, hipertensão, déficit de memória e incapacidade de concentração são algumas das condições associadas ao sono de má qualidade. Dormir pode ser visto como uma atividade passiva, porém muita coisa acontece no seu corpo enquanto você está dormindo. Inclusive, […]