Eu não vou mentir pra você, começar a meditar não é algo “fácil”, mas é algo que, definitivamente, vale a pena! Quando alguém decide meditar, com certeza deve achar que não vai conseguir ficar 2 minutos sentado. E talvez não consiga mesmo (ou talvez você descubra que é um meditador nato, vai que…). Meditar, ao […]