A Dieta Mind foi desenvolvida por pesquisadores do Centro Médico da Universidade Rush, em Chicago, liderada pela epidemiologista nutricional Dra. Martha Clare Morris. Essa dieta é uma fusão da dieta Mediterrânea e da dieta DASH (voltada para hipertensão). Ambas as dietas (Mediterrânea e DASH) possuem inúmeros benefícios à saúde, amplamente descritos em artigos, como redução […]