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Padabhyanga – Massagem nos pés para acalmar a mente

Post passado falei sobre a abhyanga, a massagem ayurvédica. Se você ainda não leu, é só clicar aqui. Hoje vou falar de um tipo específico de abhyanga, que é a Padabhyanga. Pada significa pé. Logo, padabhyanga é a massagem dos pés. Os pés são nossas raízes. Com eles captamos prana da terra, e também descarregamos […]