O caminho para uma longevidade com qualidade, e para qualquer resultado que você deseja, não é enfiando o pé na jaca numa semana e fazendo detox na outra. Eu sei que o mundo online adora vender resultados instantâneos e milagrosos, mas você não chegou onde está de um dia para o outro. Os hábitos que […]
Tag: reeducação alimentar
Não torne sua vida insustentável!
Pare, pense e seja sincera(o), quantas vezes você já começou uma dieta e não aguentou mais do que 1 ou 2 meses?Quantas vezes já fez dieta para “entrar no vestido”, para “festa da firma”, para o “carnaval na praia”?E aí, depois que entrou no vestido, chegou na festa ou na praia, pensou “agora vou recuperar […]
Qual é a MELHOR dieta?
Quero começar dizendo que já expliquei que não gosto da palavra dieta, né? Mas ela tá aí, ela é vedete, ela é aceita e de fácil compreensão. Pois vamos ao texto, então. (eu juro que não tentei fazer essa rima maravilhosa). Daí que você está lá na sua vida, no seu cotidiano, se olhou no […]