Umas das ervas (se não A erva) mais difundidas do Ayurveda, a Ashwagandha (Withania somnifera), também conhecida como ginseng indiano, ficou muito famosa ao longo da última década. Em sânscrito, ashwagandha significa “cheiro de cavalo”, mas, longe de deixar você com odor equino, a ashwagandha recebeu esse nome por trazer a “força de um cavalo”, e, por isso, é considerada […]