Quem me acompanha no instagram, viu que semana passada fiz minha troca de Panchakarma, que é como uma formatura no curso de formação em Terapeuta Ayurveda (era pra ter sido em julho, mas né…pandemia).
Essa troca é extremamente importante para aqueles que se tornam terapeutas, pois entender o que se passa com o organismo durante o procedimento da terapia mais profunda e conhecida da Ayurveda, enriquece muito a visão do terapeuta.
A troca acontece no Suddha Sabha Yoga Ashram, em Araguari, interior de Minas Gerais. O ashram é do Doutor e Professor José Ruguê, meu querido Mestre da medicina Ayurveda.

Se você já leu algo sobre Ayurveda, talvez já tenha ouvido falar em Panchakarma. Pancha significa cinco, e karma, procedimento ou ação. Logo, a palavra Panchakarma quer dizer cinco ações ou procedimentos.
Esses procedimentos que compõe o Panchakarma (vamos ver depois quais são) visam a mobilização e eliminação dos excessos dos doshas (em desequilíbrio) e de ama (biotoxina) do corpo, para trazer saúde e tonificação geral do organismo.

Segundo Charak Samhita (autor da medicina ayurveda), as indicações do Panchakarma são manutenção da saúde, preparatório ara o rasayana (terapias de rejuvenescimento e nutrição) e tratamento de doenças. E seus efeitos gerais são:
– Aumento do funcionamento do agni
– Remissão de doença
– Manutenção da saúde
– Estímulo dos órgãos dos sentidos
– Equilíbrio da mente e do intelecto
– Melhora da compleição física
– Aumento da resistência física
– Aumento da capacidade de procriação
– Aumento do vigor sexual
– Desaceleração do processo de envelhecimento
– Vida longa e saudável

Quais são os cinco procedimentos?
-Vamana: vômito terapêutico
– Virechana: diarréia terapêutica
– Basti interno: enema
– Nasya: aplicação de óleo medicado ou pós de erva na via nasal
– Rakta Mokshana: sangria

Quando você faz um panchakarma, não necessariamente irá fazer todos os procedimentos. Isso deve ser avaliado junto ao terapeuta que indicou o tratamento.

É importante dizer que o Panchakarma não é um processo meramente físico, pois, quando mobilizamos os doshas e ama que estão em excesso, mexemos também com muitos aspectos sutis. Logo, a maioria das pessoas sente também um grande alívio emocional, e muita clareza mental.
Dito isso, acredito que fica óbvio que deve existir uma preparação para o Panchakarma. Não recomendaria, por exemplo, à uma pessoa que nunca passou por uma consulta ayurvédica, e já fez algumas mudanças no estilo de vida e alimentação, ou limpezas mais suaves em casa.

O Panchakarma é dividido em três partes:
– Purva karma, que é a fase de preparação, que acontece antes das eliminações. Nela fazemos ama pachana, dieta anti ama e algumas terapias de saturação e mobilização de óleo, que é o veículo que consegue carrear ama para fora do corpo.
– Pradhan karma, a fase da eliminação propriamente dita, onde acontecem os karmas, os procedimentos.
– Uttara karma, fase que acontece após as eliminações, constituída de procedimentos para nutrição e tonificação do organismo.

E aí? Você já tinha ouvido falar do Panchakarma?
Em breve trarei os posts sobre cada fase desse processo.

Namastê